經常被用於健身教練的基礎教學， 核心肌群的最佳入門款
目前分類：核心運動．居家也能做 (3)
- Nov 26 Thu 2015 10:21
3招入門基礎強化核心肌群動作
- Nov 12 Thu 2015 14:00
[PARABELL®健身學堂] 居家運動核心訓練實記
現代人生活作息緊湊，小編也與許多家庭主婦或是忙碌的上班族一樣，無法每天找時間出去運動或上健身房，因此Parabell平衡鈴運動團隊特別企劃『居家運動核心訓練主題』與熱愛教學的體適能訓練師Weilung Chen威力教練共同合作，威力教練目前活躍於宜蘭各大運動教學場所，善長團體有氧課程帶動， 同時也開發一系列訓練如居家運動、兒童體適能、親子互動、銀髮族動等特殊群組課程，屬於大小通吃的體適能教練。
- May 22 Fri 2015 14:16
超放鬆居家運動 ▌Parabell。宅在家做運動 ▌
