#29 面拉拉力繩弓步蹲 Face Pull Resistance Tube With Lunge
【‪#‎PB運動‬】X【面拉拉力繩弓步蹲】
結合彈力繩,以抗阻力訓練元素,增加訓練強度,訓練重點仍放於核心肌群穩定...
<<更多平衡鈴動作訓練>>http://parabell.pixnet.net/blog/post/88602897

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