#26 立姿前彎平衡 Standing Forward Bend Pose
【‪#‎PB運動‬】X【立姿前彎平衡】
站姿平衡訓練,提升核心穩定、平衡與協調,也有益針對腿後腱肌群柔軟度進行鍛鍊...
<<更多平衡鈴動作訓練>>http://parabell.pixnet.net/blog/post/48372561

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