相簿列表 » ▌Parabell平衡鈴。動作介紹▌

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‎‎＃25 平衡鈴鐘擺運動 Metronome With Parabell
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【‪#‎PB運動‬】X【平衡鈴鐘擺運動】
透過核心肌群，慢慢的控制偏擺，有效訓練腹斜肌，有助於跑姿穩定性...
<<更多平衡鈴動作訓練>> http://parabell.pixnet.net/blog/post/48369987

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