相簿列表 » ▌Parabell平衡鈴。動作介紹▌

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‎‎＃23 超人式俯臥抬腿 Parabell Prone Leg Lift Alternated
‎‎＃23 超人式俯臥抬腿 Parabell Prone Leg Lift Alternated
【‪#‎PB運動‬】X【超人式俯臥抬腿】
強化背部肌群，有助於跑姿穩定性...
<<更多平衡鈴動作訓練>> http://parabell.pixnet.net/blog/post/48332451

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