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＃07 Parabell 平衡鈴入門下蹲 Foundation Squat
＃07 Parabell 平衡鈴入門下蹲 Foundation Squat
【‪#‎PB運動‬】X【平衡鈴入門下蹲】 基礎下蹲Squats是臀部肌肉力量最佳的訓練， 腿部及臀部肌肉的加強有助於下半身關節的穩定 <<更多平衡鈴動作訓練>>http://parabell.pixnet.net/blog/post/24589396

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