#adigirls訓練基地 打造女神們的基地
「#adigirls訓練基地」打造首座女性全方位運動基地，#adigirls訓練計畫包含Training、Running、Yoga、Boxing四大主題，為期4週讓每個adigirls都能完成不同挑戰”想像不到的自已，由我創造”， 「#adigirls訓練基地」提供超越想像的多元運動新體驗，所有課程皆採菁英級高規格內容，讓adigirls挑戰變強極限，一起變強！
#adigirls訓練基地入口（圖片來源：PBfit）
「#adigirls訓練基地」第一週的肌力核心訓練、第二週的專屬跑者課程、第三週瑜珈平衡，以及最後一週的拳擊挑戰，一週一鍛練，連續四週計畫，讓變強更有感，week1 Training由Parabell®Fitness主題之夜，讓每個adigirls完全啟動訓練模式。
adidas高規格的課程設備，打造女生運動基地（圖片來源：PBfit）
Parabell®平衡鈴多模式訓練
一套全新的健身動作訓練系統，”功能性動作訓練”是一套能完整增進身體運動機能的解決方案。七個同不的握持點，讓動作訓練模式通多元，除了重量感與控制性不同外，最重要的是讓身體更適應各種訓練動作、在運動的過程中迅速安全的變換動作組合、姿勢與強度、有效改善身體的平衡、協調、穩定性，提升功能表現與強化身體素質等多元目標。
#adigirls訓練基地 Trainingi課程專業教練（圖片來源：PBfit）
第一週主題夜於3/19由Hank老師、Dylan老師、Jey老師以及客座教練祖雄，一起展開女孩們的專屬之夜，Parabell平衡鈴約60分鐘的核心訓練課程，全程貼近女生體能步調，10分鐘的暖身後，進入課程的主訓練，全場上百人手持Parabell平衡鈴每位adigirls鬥志激昂，從強化上半身曲線到腹部馬甲召喚一路到下肢訓練，透過一連串漸進式的動作組合，今夜adigirls目標一致
#一起變強 女嬸或女神#由我創造
#adigirls戰鬥有氧訓練模式（圖片來源：PBfit）
現場燈光音樂一調隨即轉換動態戰鬥有氧訓練模式，#adigirls透過吶喊，盡情發洩，讓肺活量更充足，現場全場熱血沸騰，不少人固然流滿身汗，卻玩得意猶未盡，完全不覺得累場面非常壯觀，宛如一場狂歡派對。 
（圖片來源：PBfit）
運用Parabell平衡鈴多點握持設計，加入雙人互動式動作訓練，從對方身上找到運動的動力，督促自己運動的夥伴，因為今夏
#adigirls和姐妹淘為了大秀馬甲線＃一起變強。
#adigirls姊妹一起為目標努力（圖片來源：PBfit）
為了馬甲線，用全力對抗地心引力；
為了跑得比前次快，用心跳征服距離；
為了讓自己驕傲，用運動引爆潛在能量；
為了更強，啟動4週 #adigirls訓練計畫，
想像不到的自己，由我創造，絕不只是口號。
#adigirls Night week1主題之夜Parabell®Fitness（圖片來源：愛迪達女生專頁）
一起穿上裝備，一起訂定訓練目標，女生們準備一起變強，3月19日至4月16日，女生們快到「#adigirls訓練基地」報到，於每週六夜晚更有意想不到的主題之夜盛大登場，而活動最後一天更有#adigirls Night讓妳與姊妹運動沸騰一整晚！
立刻報名 >> http://goo.gl/dYw3WB
課程細節 >> http://goo.gl/YZBHMs
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