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2015-06-08 超實用運動夥伴 ▌Parabell 平衡鈴 ▌ (277) (0)
2015-06-03 平衡鈴中階下蹲 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (71) (1)
2015-05-26 轉換式平衡鈴伏地挺身 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (55) (0)
2015-05-26 平衡鈴標準伏地挺身 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (72) (0)
2015-05-26 伏地挺身滑盤捲腹 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (480) (0)
2015-05-25 前跨弓箭步前推 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (43) (0)
2015-05-25 後跨弓箭步轉體 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (664) (0)
2015-05-25 女生也做的到的核心訓練 ▌Parabell 平衡鈴 ▌ (347) (0)
2015-05-22 超放鬆居家運動 ▌Parabell。宅在家做運動 ▌ (272) (0)
2015-05-21 進擊側棒式 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (1080) (0)
2015-05-20 Parabell入門下蹲 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (174) (0)
2015-05-12 Parabell滑盤仰臥勾腳 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (129) (0)
2015-05-07 Parabell滑盤競速滑行姿 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (716) (0)
2015-05-06 Parabell側向弓步伸展 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (123) (0)
2015-05-05 Parabell水中有氧初體驗 ▌Parabell平衡鈴 ▌ (544) (0)
2015-04-28 Parabell滑盤反向弓步 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (224) (0)
2015-04-27 水中有氧秘訣大公開 ▌Parabell。運動新觀念 ▌ (2268) (0)
2015-04-27 水中體適能介紹 ▌Parabell。運動新觀念 ▌ (5934) (0)
2015-04-23 淺談核心肌群重要性 (7501) (0)
2015-04-22 比練出大肌肉還重要的動作訓練 ▌Parabell。運動新觀念 ▌ (485) (0)
2015-04-21 Parabell 動態3D弓箭步 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (435) (0)
2015-04-20 平衡鈴重量選擇 ▌Parabell平衡鈴 ▌ (224) (0)
2015-04-16 Parabell平衡鈴.全方位體適能工具▌Parabell平衡鈴 ▌ (1268) (0)
2015-04-15 銀髮族的運動處方 ▌Parabell平衡鈴。運動新觀念 ▌ (227) (1)
2015-04-14 Parabell低姿側弓步 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (308) (0)
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