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目前分類：Parabell．動作訓練 (31)

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2015-08-19 面拉拉力繩弓步蹲 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (360) (0)
2015-08-10 俯臥平衡鈴滑盤擺動 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (167) (0)
2015-07-30 仰臥抬腳傳平衡鈴 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (53) (0)
2015-07-24 立姿前彎平衡 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (83) (0)
2015-07-22 平衡鈴降腿運動 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (180) (0)
2015-07-13 拉力繩側式撐體　▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (126) (0)
2015-07-10 平衡鈴鐘擺運動 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (533) (0)
2015-07-07 超人式俯臥抬腿 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (415) (0)
2015-07-06 棒式對側登山步 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (288) (0)
2015-07-01 三頭肌捲腹 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (178) (0)
2015-06-29 棒式屈身跳 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (114) (0)
2015-06-24 反向棒式登山步 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (508) (0)
2015-06-13 蜘蛛人式伏地挺身 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (1074) (1)
2015-06-12 平衡鈴滑盤伏地挺身 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (76) (0)
2015-06-09 撐體式提臀 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (50) (0)
2015-06-09 平衡鈴滑盤俯臥屈體 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (50) (0)
2015-06-08 跪姿平衡鈴滑盤前推 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (112) (0)
2015-06-03 平衡鈴中階下蹲 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (71) (1)
2015-05-26 轉換式平衡鈴伏地挺身 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (55) (0)
2015-05-26 平衡鈴標準伏地挺身 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (72) (0)
2015-05-26 伏地挺身滑盤捲腹 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (480) (0)
2015-05-25 前跨弓箭步前推 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (43) (0)
2015-05-25 後跨弓箭步轉體 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (664) (0)
2015-05-21 進擊側棒式 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (1080) (0)
2015-05-20 Parabell入門下蹲 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (174) (0)
2015-05-12 Parabell滑盤仰臥勾腳 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (129) (0)
2015-05-07 Parabell滑盤競速滑行姿 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (716) (0)
2015-05-06 Parabell側向弓步伸展 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (123) (0)
2015-04-28 Parabell滑盤反向弓步 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (224) (0)
2015-04-21 Parabell 動態3D弓箭步 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (435) (0)
2015-04-14 Parabell低姿側弓步 ▌Parabell平衡鈴。動作訓練 ▌ (308) (0)