#03 Parabell 滑盤反向弓箭步 Parabell Reverse Lunge
【‪#‎PB運動‬】X【滑盤反向弓箭步】
反向弓步(Reverse Lunge)發揮最大的離心和向心收縮機制,
隨時將注意力放在核心肌群上...
<<更多平衡鈴動作訓練>>http://parabell.pixnet.net/blog/post/12791527

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