#21 棒式屈身跳Parabell Plank Pike Jumps
【‪#‎PB運動‬】X【棒式屈身跳】
全身性訓練,彈跳能力的增強式訓練...
<<更多平衡鈴動作訓練>>http://parabell.pixnet.net/blog/post/48327381

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