#14 跪姿平衡鈴滑盤前推 Kneeling Parabell Wheel
【‪#‎PB運動‬】X【跪姿平衡鈴滑盤前推】
鈴滑盤前推是練腹肌效果大,初學者需循序漸進練習
<<更多平衡鈴動作訓練>http://parabell.pixnet.net/blog/post/47319252

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