#13 轉換式平衡鈴伏地挺身_Parabell Transform Pushup
【‪#‎PB運動‬】X【轉換式平衡鈴伏地挺身】
屬於複合式動作訓練,入門時可放慢速度,
等身體習慣動作時再加快速度
<<更多平衡鈴動作訓練>>http://parabell.pixnet.net/blog/post/34466472

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