#09 Parabell後跨弓箭步轉體 Reverse Lunge With Rotaion
【‪#‎PB運動‬】X【後跨弓箭步轉體】
轉體動作訓練,在運動中占非常重要的角色,讓整體運動表現更為流暢,
轉體訓練也能幫助化軀幹控制
<<詳細平衡鈴動作訓練>http://parabell.pixnet.net/blog/post/33612267

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